仁爱建议每个人:九大防癌方法,第一条就被忽略_云南仁爱医院 - 注册送68
云南仁爱医院(官网)
您现在的位置:云南仁爱医院 > 专业仁爱 仁爱动态 >
仁爱简介

  云南仁爱医院是卫生厅批准设立的综合性医院,省市医保、城镇医保、新农合医保定点单位、市药品管理管理规范单位,百姓放心医院...详情>>

注册送68

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2019年01月09日

  最近,美国癌症协会发布了一份有关癌症的研究报告,报告中指出了九大防癌方法,可很多人都不知道,为此,云南仁爱医院把该方法告知大家,希望大家重视起来。

仁爱建议每个人:九大防癌方法,第一条就被忽略

  1、防晒

  防晒在我们眼中是为了美白,但却没想到和癌症有关,其实如果一直被太阳照射,那其中的紫外线会使得皮肤出现癌症,比如黑色素瘤,鳞状细胞癌,基底细胞癌等。

  2、学会避免11种病原体

  目前有7种病毒即HPV,乙肝,丙肝,人类免疫缺陷,EB等,1种细菌即幽门螺旋杆菌,3种寄生虫即泰国肝吸虫,华支睾吸虫、埃及血吸虫等,存在致癌性。

  3、不抽烟

  烟里的尼古丁会和体内的一些物质产生有害物质,这已经是世界上最早确认的第一大致癌物,会导致肺癌,前列腺癌等。

  4、不喝酒

  酒精在1987年也被列为致癌物,如果长时间大量喝酒会导致口咽癌,结肠癌,乳腺癌,肝癌等各种癌症,所以建议男性一天不能使用25g以上的酒精,女性不能使用15g以上的酒精,不然就是饮酒过量。

  5、不住刚装修的房子

  对于刚装修的房子,或建筑等最好少去,也不要一直从事相关工作,否则其中的氡,甲醛,笨都是致癌物,会进入人体导致癌症发生,最好在入住之前请权威的专业检测机构进行检测,再决定是否入住。

  6、体重正常

  体重控制在正常范围内,不要太高,也不要太低,如果体重太高那会分泌过多的激素,使得过多的胰岛素,雌激素等进入到血液中,引发乳腺癌,子宫内膜癌等出现。据研究,体重超标会导致11种癌症的出现。

  7、避免放射性检查

  如果不是特别需要,那就少做放射性检查,因为大部分的癌症也和电离辐射有关,而电离辐射大多是医疗设备,比如CT,比如X光。

  8、多吃蔬菜水果

  少吃肉类,多吃蔬菜水果,因为肉类比如未加工的红肉也会导致结直肠癌,但是蔬菜水果里含有很多的防癌物质,比如膳食纤维,维生素等。

  9、有氧运动不能少

  每个星期至少3~4次有氧运动,包括慢跑,游泳等,如果运动不足,会导致抵抗力降低,那病菌感染的可能性也很高。

医院环境医院荣誉合作单位
网站首页 | 医院简介 | 新闻动态 | 专家团队 | 联系我们 | 相关设备 | 官方微博 | 医院风采
医院地址:昆明市龙泉路62号小菜园 免费咨询电话:400-0871-616 咨询QQ:800008805 (门诊时间:8:00-21:00 节假日不休)
版权所有&云南仁爱医院版权所有 [云卫网审[2011]第016号] 滇ICP备09003698号,未经许可不得转载。
版权声明:本站内容、图文资料由网友提交或转载用于学习交流,涉及侵权,请联系我们删除
相关有疑问,请及时到医院就诊!