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来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2018年08月02日

  怀孕后最明显的症状就是孕吐了,早晨起来吐一次,中午看到油腻的饭菜又吐一次,晚上睡到半夜又各种肠胃不适,因为不停的呕吐,还会出现食物摄入少,肚子饥饿,营养不良等情况。

孕早期不能只解决孕吐,而忽视其他早孕反应

  所以面对孕吐,我们都会尽最大努力想办法来解决,少吃多餐,吃爱吃的,吃酸味的等等,可其实除了孕吐,孕早期也有其他让人不适的早孕反应,因此面对其他早孕反应我们也应该知道如何应对。

  乳房胀痛

  雌激素和孕激素水平的增加,会让乳腺组织受到刺激,再次发育,产生乳汁,其乳房就变得敏感,会出现胀痛等情况,不过这都是正常的现象,女性不要过度担忧,情绪影响反而不利于身心的发育。

  对于胀痛的情况,女性可穿戴宽松舒适的棉质内衣,或者有支撑作用的胸衣或运动内衣,总之不要勒到,舒适为主。

  尿频尿急

  受精卵着床,胎儿发育,子宫变大,就压迫到周围器官比如膀胱,使得膀胱容量变小,出现尿频尿急的情况。

  对于这种情况,只能想上就去上,不要憋着,否则会出现尿路感染等情况,等到孕中期的时候,子宫增大上升到腹腔中,对膀胱的压迫减少,情况就会缓解。

  胃口不佳

  怀孕激素的变化,会让以前爱吃的现在不爱吃,以前不爱吃的现在爱吃,但这不用担心。

  对于这种情况,你爱吃什么就吃什么,只要合理适度就行,注重营养就OK。如果是喜欢吃酸辣等刺激的东西,在吃完后一定要漱口,这样才能保证口腔健康。

  容易劳累

  身体里多了一个小人,吃的要分他一半,精力要分他一半,就容易出现疲劳等情况,对于疲惫,多吃一些好吃的,打开注册送金休息,如果太严重就上医院进行调理。

  睡不好觉

  生理出现变化,身体也会变化,加上还要工作等就会失眠。

  对于失眠,早睡早起,睡觉前泡脚,不要吃刺激的食物,采取左侧卧的姿势睡觉,通过冥想和深呼吸来促进睡眠。

  对于怀孕,重要的就是做好产检,按照医生的要求来进行,不要伤到自己就行,有问题就问医生哦。

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